Dependiendo del lugar en el que vivas, puede que estés celebrando el final de un largo invierno y el regreso del clima cálido. De hecho, en cuanto las temperaturas superaron los 60 grados y al menos un árbol empezó a florecer, eso bastó para que algunos declaráramos que el verano ya está prácticamente aquí. Y después de salir de la hibernación, una de las mejores maneras de aprovechar la nueva estación es a través de los deportes de verano, tanto si te gusta la competición como si sólo quieres una excusa para salir al exterior.

La buena noticia es que hay un montón de deportes divertidos para practicar, desde los más tranquilos hasta los más intensos, desde los principiantes hasta los más exigentes. Desde luego, no hace falta ser un atleta olímpico para participar, pero, por supuesto, incluso si no quieres practicar un deporte organizado, puedes mantenerte activo, salir a la calle y dar un paseo. Pero si estás preparado para sacar el atleta que llevas dentro, aquí tienes 25 deportes que son divertidos en cualquier época del año pero especialmente cuando se practican al aire libre durante los meses más cálidos.

Nadar

La natación es una forma estupenda de mantenerse activo en el agua, sobre todo si no soportas la idea de sudar en tierra firme en un abrasador día de verano. Tanto si practica la natación de forma competitiva, como si lo hace para ejercitarse o para divertirse, el verano es el momento perfecto para practicarla. Dirígete a la piscina o a la playa más cercana y sumérgete en ella.

Tenis

El tenis se puede practicar en cualquier época del año, si tienes una pista cubierta cerca. Sin embargo, es estupendo jugar al aire libre, sobre todo si puedes encontrar alguna competición amistosa. Pasa aunque sea media hora en la cancha y verás lo increíble que es el ejercicio.

Hockey en la calle

No todo el hockey tiene que ser en una pista de hielo. El hockey de calle, también conocido como hockey sobre tierra, es una versión igualmente divertida (y, si quieres, intensa) del juego. Además, cuando el sol brilla en el exterior, es mucho más atractivo jugar al aire libre que en una fría pista de hielo cubierta. Coge unos palos y unos discos, busca unos amigos, dirígete a un terreno vacío o a una calle desierta y empieza a jugar.

Bailar

El breakdance se convertirá en un deporte olímpico muy pronto, así que también puedes empezar a practicar tus movimientos ahora. Busca una clase de baile al aire libre (no tiene por qué ser de breakdance), o coge tu teléfono y practica tu baile con la ayuda de tutoriales online. Muy pronto estarás listo para montar un espectáculo al atardecer.

Fútbol a ciegas

El fútbol a ciegas puede ser jugado por personas videntes o con discapacidad visual. Durante el partido, los jugadores que tienen algo de visión deben llevar protectores oculares, por lo que no pueden ver. Se suele jugar en un campo más pequeño que el fútbol tradicional. Brasil es reconocido por tener el mejor equipo de fútbol para ciegos del mundo, aunque cada vez han surgido más programas en Estados Unidos.

Rugby

El rugby lo disfrutan mejor quienes lo entienden, porque, bueno, las reglas pueden ser bastante confusas. Y aunque es un deporte que se practica mucho fuera de Estados Unidos, aquí existe la Major League Rugby profesional. El deporte puede ser un poco duro, pero si te apetece un reto, merece la pena probarlo, aunque pases mucho tiempo de pie en la banda y disfrutando del tiempo mientras intentas darle sentido a todo.

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Béisbol

Hay una razón por la que al béisbol se le llama a menudo «el pasatiempo favorito de América». Es divertido, y no sólo de ver. Dirígete a un campo abierto con amigos, o apúntate a una liga recreativa, y empieza a practicar tu carrera de bases.

Sóftbol

En el sóftbol, la pelota es más grande y blanda que la de béisbol, y el campo es ligeramente más pequeño, pero eso no lo convierte en un deporte menor. Y si quieres unirte a una liga recreativa para adultos, suele ser más fácil encontrar ligas de softball que de béisbol. ¿Cuántos jonrones puedes marcar en un verano?

Balonmano

Para los que saben jugar bien a este juego, puede ser un gran deporte de competición. De hecho, es un deporte olímpico oficial. Es una especie de cruce entre el baloncesto y el fútbol, en el que los jugadores utilizan -lo has adivinado- sus manos para pasar un balón entre sus compañeros y, finalmente, introducirlo en la portería del equipo contrario. La portería es básicamente una portería de fútbol, así que puedes jugarlo en cualquier campo de fútbol abierto que encuentres.

Fútbol

Hablando de fútbol (o, de fútbol americano si no vives en los Estados Unidos) – es otro juego de alto nivel de cardio y energía perfecto para jugar al aire libre con los amigos. Si aún no has jugado, nunca es tarde para aprender… o al menos intentarlo. El año que viene será la Copa Mundial de la FIFA 2022 en Qatar, que tendrá a los aficionados al fútbol de todo el mundo pateando con emoción; una vez que sepas lo que haces, te divertirás aún más uniéndote a ellos.

Ciclismo

El ciclismo profesional es otro deporte bastante intenso, pero desde luego no hace falta que te apuntes a ninguna carrera para salir a pasear. El verano ofrece un montón de oportunidades para coger la bicicleta y dar un paseo tranquilo y pintoresco o utilizar las dos ruedas para llegar a donde tienes que ir mientras disfrutas del tiempo en el proceso.

Fútbol americano

El fútbol americano incorpora muchas de las partes divertidas del fútbol, sin los aterradores placajes. Es un juego de equipo y suele jugarse a través de ligas recreativas oficiales, pero si tienes el balón y algunas banderas de fútbol bandera, tú y tus amigos podéis montar vuestros propios partidos.

Golf de disco

El disc golf, también conocido como Frisbee golf, combina el golf y el Frisbee para hacer un deporte muy divertido. Dependiendo del lugar en el que vivas, puede que encuentres parques en los que el campo ya esté preparado para ti. Pero si no es así, puedes intentar improvisar para crear tu propio campo. En cualquier caso, siempre que estés al aire libre y activo, será divertido.

Ultimate Frisbee

Si el frisbee ordinario te parece un poco aburrido, el Ultimate Frisbee -que lleva el juego al siguiente nivel- es una opción sólida. Se trata de un deporte de movimiento ininterrumpido, así que prepárate para moverte. Por supuesto, aunque es un entrenamiento desafiante, también es un deporte divertido si sabes jugarlo bien.

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Surf

Puede que el surf esté en tu lista de deseos, o puede que no. En cualquier caso, puede valer la pena probarlo este verano. Si vives cerca de una playa (o vas a viajar a ella), busca clases de surf. Puede que te diviertas cabalgando las olas.

Escalada en roca

La escalada es un deporte extremo y definitivamente no es para los débiles de corazón. Sin embargo, si vives para la aventura y la emoción, entonces tal vez escalar una montaña de un pico bajo o alto es exactamente lo que pide tu verano. ¿No estás preparado para el terreno duro? Busque en su lugar clases de interior o al aire libre en una pared de escalada.

Kayak

El kayak es otro deporte para los amantes de la aventura. Sin embargo, si eres un poco tímido, no dejes que eso te detenga. Hay muchos lugares en los que puedes practicar kayak en aguas tranquilas, y la experiencia puede ser más relajante que desafiante.

Voleibol de playa

Voleibol y playa: ¿Qué no puede gustar? Tanto si te apuntas a una liga recreativa de nivel principiante, como si optas por una competición seria, el voleibol de playa es un divertido deporte de verano que requiere buena concentración y trabajo en equipo.

Tiro con arco

Éste sí que requiere que no pierdas la concentración. Canaliza la Katniss Everdeen que llevas dentro y comprueba lo cerca que puedes estar del centro de la diana.

Correr

Si sólo quieres estar al aire libre y ponerte en movimiento, correr es una de las formas más fáciles de hacerlo. Todo lo que necesitas es un par de zapatillas de gimnasia, y ya estás en marcha. Si te apetece, apúntate a una carrera cerca de ti -ya sea un 5K, un maratón o cualquier otra cosa- para poner en marcha tu corazón.